Erdbeer-Chia-Smoothie
Schwierigkeit: leichtSüßGetränkeKaltgetränkeOhne Backen / KochenSommerVeganGLÜCK klassischGLÜCK aus ErdbeerenUnter 30 Minuten
Zubereitungszeit:
20 Min Vorbereitungszeit
Enthaltene Produkte
Zutaten für
4
Gläser- 2 EL Chiasamen
- 500 ml kalter Ananassaft
- 2 Bananen
- 200 g TK-Erdbeeren
- 10 Blätter Zitronenmelisse
- 120 g GLÜCK aus Erdbeeren
- Chia zum Bestreuen (optional)
Außerdem
- Mixer
Zubereitung
- 1
Chiasamen und Ananassaft vermischen und gut umrühren. Für etwa 10 Minuten kaltstellen, damit die Chiasamen quellen können.
- 2
Für die Fruchtspieße 1 Banane in dicke Scheiben schneiden. Mit Erdbeeren und Zitronenmelisse abwechselnd auf kurze Holzspieße stecken. Beiseitestellen.
- 3
Für den Smoothie nun die andere Banane in Stücke schneiden. Mit Ananassaft, TK-Erdbeeren, Zitronenmelisseblättern und GLÜCK aus Erdbeeren in einen Mixer geben. Alles zu einem glatten Smoothie pürieren.
- 4
Den Smoothie in Gläser füllen und mit den Fruchtspießen servieren. Eventuell mit Chia bestreuen.
Viel Spaß beim Nachmachen!